最高のコレクション ひとかきひとけり 15m 260118
こんにちは! 今日は平泳ぎの泳ぎ方についての動画です! ポイント ①スタートはひとかきひとけりからおこないましょう ②スイムのタイミングは手をかきながら呼吸をして足の動作に入ります ③足を蹴りながら手を前方に伸ばします ④その後、ストリームラインを作ってから始めに戻ります内訳は、ひとかきひとけりで12.5m位・あと4回スイム。 止まってしまうとイヤだったので4回かきましたが、 僕の場合は、今の技術だと3回が限界デス。。。 でもスピード上げても6回でした(p*・ω・)q 要は一回のストロークで進める距離を稼げればイイ! 戸澤 潤也 「平泳ぎにおけるスタート後のひとかきひとけり中の姿勢の違いが15m通過時間に与える影響」 中園 優作 「競泳競技のターン局面における水中ドルフィンキック動作と泳速度の スタート局面と50m自由形 分析 クラブチームstyle1南雲コーチ ひとかきひとけり 15m